SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gainer 2

  • I co teraz?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Moje namiary to: 18 lat, 82 Kg wagi, 184 cm wzrostu, ćwiczę rok czasu, mam organizm skłonny do anabolizmu. I którą opcję wybrać?: Jestem po 1 cyklu kreatyny. aha wymiary: biceps pompa- 38, klata pompa-107. a)Kreatyna 2 cykl b)Bulk c)białko d)gainer Najbardziej mi by pasował Bulk Naturela, a jakie jest wasze zdanie?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2004-03-11 19:48:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to brac??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanie do wszystkich... Kupilem kreatyne i Gainer 2 (vital max) chcialbym sie dowiedziec w jaki sposob najlepiej to spozywac?? Kazdy z kim rozmawiam mowi mi cos innego, a ja za bardzo sie na tym nie znam. Dodam jeszcze ze trenuje pilke nozna. Chcialbym zaykac kilka kilo na masie. Z gory dziekuje za wszystkie odpowiedzi

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2004-01-07 18:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pisze kolejnego posta na temat suplementacji. Chcial bym uzyskac odpowiedz co moge dolaczyc do zestawu Białko gainer storm potreningowy..? chodzi mi o cos przed treningowego cos dobrego coś co da mi mocnego kopa :) drugie pytanie to jak dawkowac storma ? w dnt nie brac wcale ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2011-04-02 16:43:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór suplementów diety,dobry ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Na czczo jabłczan z kreatyną zmieszany i białko Przed treningiem animal ( przedtreningówka ) i białko Po treningu jabłczan z kreatyną i gainer z białkiem Mam końcówkę gainera,kreatyny i animala i teraz zaczynam nowy cykl to chcę to wykorzystać plus zamówiony przeze mnie jabłczan z białkiem

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2013-11-16 17:17:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brakuje kcal

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam mam 18 lat silownia od 2 lat 78 kg 180 cm. W diecie brakuje troche kcal dokladnie 700kcal. Moje pytanie co polecacie mi jakis gainer, kreatyna, bialko cos ktos pomoze? ; d Wiem dieta najwazniejsza ; d

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2099 Data: 2014-09-21 15:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam.. mam pytanie do ludzi bardziej zaawansowanych ... więc kolega mnie prosił żebym zapytało to... on ćwiczy od 6 miesiecy na samej diecie ii chciał by kupić jakieś odżywki... na mase.. i ogolnie na wygląd.. chciał kupic kreatyne + białko + gainer.. prosił bym o opinie wasza... co wy na to (czy tak mozna i wogole) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2007-11-18 18:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co lepiej???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    yo. Od pewnego czasu pracuje i nie moge utrzymac diety praca raz po 8 godz. a drugi raz 15 godz. ciezko jest ale placa tez dobrze:) ale nie oto mi chodzi. nigdy nie bralem zadnycn odzywek a teraz bym sobie kupil odzielnie bialko i ww. i bym sobiue mieszal by wspomoc diete. czy lepszy bedzie gainer???? co sadzicie z gory dzieki za odpowiedzi......

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2004-09-14 23:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam..problem z trawieniem...

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    tak jak w temacie...zaczołem w tym tygodniu diete na mase +kreatyna+gainer...i mam taki problem a mianowicie mam często sraczke...gainera pije 70g+200ml mleka 2x dziennie..rano i po tren..co poradzicie? mięta czy cos takiego?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1858 Data: 2009-11-24 15:08:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko&Geiner

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Już niedługo otrzymam finansowy zastrzyk!! Więdz pomyślałem sobie że mógłbym sobie kupić jakieś białeczko lub gainerka.Doardzcie mi co jest leprze białko czy gainer?Chce coś kupić w gracnicach 170 zł ale chodzi mi o wiaderko około 5Kg Mówisz i masz!!!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2003-10-14 19:05:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza odżywka ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam 20lat . Staż 8 miesięcy i zastanawiałem się nad wyborem swojej pierwszej odżywki.Mam 175 69kg wagi(wymażona 75kg),zastanawiałem się nad kupnem gainera i kreatyny, ale nie wiem czy przez gainer nie złapie niepotrzebnej oponki. Jestem kompletnie zielony jeżeli ktoś coś mógł doradzić jakie suplementy mógłbym używać na początku?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 652 Data: 2013-08-24 02:21:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie prosze o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam czy tak jest dobrze Kreatyna w DT 5g na czczo i 5g po treningu do tego 10g dextrozy Gainer MCT rano po posiłku popoludniu przed obiadem i na noc Anabolic amino 500 6kaps przed treningiem i czy dac 6kaps po treningu? i czy moge brac dodatkowo magnez z wit b6 jesli w anabolicu jest wit b6?? z góry dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2009-02-06 20:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na zastąpienie posilku

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co mam brać na zastąpuienie posiłku? Jak do tej pory bralem 100g best masa activity. bo ma po równo białka i węgli. Gainer ma za mało białka chyba. A inni producenci nie robią chyba takich best masów jak activita (Jeśli ro bią to podajcie coś). Podsuńcie mi jakieś rozwiązanie.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1259 Data: 2004-08-09 11:31:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sadzicie o tym zestawieniu prosze o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siemanko chce zaczac brac od pazdziernika takie suple Kretyne Mega Caps(Olimpa)300kap,Gainer 2(vitalmaxa)4500g,bialko(ostrovia)1800g,Anabolic Aminno Mega Caps 5500(Olimpa)360kap co o tym sadzicie dodac do tego hmb bo mam Olimpa mega capsy bo 1250mg.prosze odpowiedz bo zalezy mi bardzo czy to pasuje co pozmieniac i jak to brac.pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2007-08-11 12:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko najlepsze na masę ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Sporo jest tematów o suplach , co najlepiej wpadnie na masę mięśniową mass acleration, whey protein czy gainer?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2998 Data: 2017-09-24 22:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ko +????co zrobic

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam!! Kupiłem KO zastanawiam sie czy stosowac go samego czy cos dokupic?? mam połowe puchy nitroII. wziac razem czy moze po Ko pociagac Nitro. Oczywiscie dieta trenind i Gainer jest

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2257 Data: 2007-12-15 23:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbo

    Temat
    Odżywki i suplementy

    WiTAM Mam male pytanie czy to jest to Carbo o kturym sie tutaj tyle pisze u was w sklepie nie ma zdiecia do tego tagrze nie jestem pewny czy to jest to samo. http://cgi.ebay.de/BODYBLASTER-GAINER-CARBO-100-KOHLENHYDR-2-5kg-PROTEIN_W0QQitemZ8750666786QQcategoryZ87430QQrdZ1QQcmdZViewItem

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 2006-01-22 16:58:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co polecacie ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam parę produktów i nie wiem które wybrac. Mogę wybrac tylko 2 albo 3. wybory: Whey Protein, Whey primaletin,Gainer mct,Intrapro-isolate,Sizeon,Whey pro matrix, Super Pump 250 pomożecie ? z góry dzięki

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2053 Data: 2010-11-30 22:23:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka dla osoby w podeszlym wieku

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. chcialbym sie dowiedziec czy odzywke typu gainer moze brac osoba starsza majaca problemy z jedzeniem jako uzupelnienie posilku... wiadomo ze chodzi tu o dostarczenie kalorii w latwy do przysojenia sposob. wiadomo ze w gre wchodza tylko odzywki bez kretyny... prosze o powazna odpowiedz

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1264 Data: 2008-06-29 13:31:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC W DOBRANIU ODZYWEk

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam pytanie czy taki cykl jest dobry i czy jest cos w nim zlego a moze ktos doradzi mi jakis inny cykl TREC Hmb FC 70 kap. GAINER 737 3kg VITAL MAX Creatin 300 g + dieta na mase Oczywiscie chodzi mi o mase

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1968 Data: 2007-09-19 12:44:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam problem pomóżcie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zacząłem brać niedawno zestaw odżywek kreatyna gainer glutamina i zma... i strasznie mi sie oddycha, czy to normalne, jak nie to co zrobic... moze zmniejszyc ilosc zma do 2kaps... witamina b6 jej przedawkowanie ma takie wlansnie objawy...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1793 Data: 2005-09-19 22:42:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)